玛雅美妆培训学校教你如何预防长斑

玛雅美妆培训学校告诉你如何预防长斑

维生素C可以有效抑制体内黑色素的存在，并且可以有效击败体内黑色素，多吃含维生素C的食物不仅可以美白，还能防止色斑在脸上的出现。
含维生素C的食物有：番茄、樱桃、猕猴桃、橙子、苹果、葡萄、山楂等。
白天不吃感光食物预防长斑
感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射阳光或者其他强烈光线，不但不会预防长斑，还会使黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑或者长斑，因此在白天要避免吃感光食物。
感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。

上一篇皮肤怎么清洁才算干净下一篇玛雅美妆培训学校教你搭配衣服

标题

联系人：刘老师手机：15892298494

电话：0839-3276066 传真：0839-3276066

邮件：2022641760@qq.com
网址：www.mymzpx.com

地址：广元市利州东路三段丽都水岸3楼
广元市玛雅美妆职业培训学校

——————————————————————————————————————————————

友情链接:
专业化妆培训巴中学化妆宁强学化妆苍溪学化妆剑阁学化妆朝天学化妆广元学化妆旺苍学化妆

玛雅美妆培训学校教你如何预防长斑

电话直呼