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广元玛雅美妆培训学校告诉你女人保养的五大秘诀广元玛雅美妆培训学校告诉你女人不可错过这5条保养秘诀！！ 女人在过了40岁之后，皮肤会逐渐的变得松弛，这时候如何做好保养的工作呢？ 下面推荐了五条的保养秘诀，不想变老的话就来看看。四十岁女人的保养秘诀，跟着学起来吧 1、经常喝水 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。 2、给你的肌肤去角质 养成每周一次去角质的习气，去角质即是将肌肤外表一层现已老化或死去的表皮细胞温顺地去掉，为重生肌肤供给一个干净的场所。记住去角质的时分不要用力太狠，这么会伤到肌肤的。 3、睡觉 睡觉不足和压力会造成体内激素排泄失调，这会让你更简略长痘。所以，一定要保证足够的睡眠。 4、试着减轻生活的压力 尽管没有清晰的临床实验证实痘痘和压力是有关系的，可是一切的医师都断定人在压力大的时分更简略长痘。不过能够承认的是，压力大会添加肌肤皮脂的排泄，而过多的皮脂排泄会简略导致痘痘的发生。 5、运动后洗澡 当人出汗往后，毛孔中会有许多盐分和脏东西，这些都会导致痘痘的发生，因而运动之后最好洗个澡，最起码也要洗个脸。
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